El comienzo del otoño puede recibirse con una práctica renovación de veinte minutos. No se requiere ninguna creencia especial; el orden, el té, una sola luz y una breve intención son suficientes.
Plan de veinte minutos
- 1–5 minutos: despeje una pequeña superficie y ventile.
- 6–10 minutos: prepare té o agua y elija un solo aroma.
- 11–15 minutos: encienda una vela de forma segura o utilice una luz LED y siéntese en silencio.
- 16–20 minutos: escriba una cosa que desee conservar y una que desee dejar ir.
Combinación
Las velas de color caramelo o crema armonizan con el té negro, el cedro y las notas de especias cálidas. Una taza de cerámica clara y una sola rama otoñal son suficientes.
Seguridad
- Utilice una única fuente de aroma activa.
- Mantenga la llama alejada de hojas secas, ramas y papel.
- Apague la vela por completo antes de salir de la habitación.
Elija para su pausa otoñal de 20 minutos
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20 minutos de autocuidado → · Velas aromáticas en vaso → · Rituales de autocuidado →
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