Una rutina breve y fresca en las mañanas calurosas permite un comienzo claro sin sobreestimulación. Un cuidado ligero, agua, luz del día y una sola señal olfativa son suficientes.
Diez minutos de mañana de verano
- Abra la ventana y beba agua.
- Use una loción ligera o una cantidad mínima de aceite corporal.
- Estírese durante dos minutos.
- Elija un aroma fresco único, como hierba limón (lemongrass) o un spray ambiental con moderación.
- Establezca una única prioridad realista para el día.
Combinaciones armoniosas
Los cítricos y la hierba limón armonizan con la madera clara, el té y la cerámica blanca y azul. No utilice un spray ambiental, incienso y una vela aromática intensa de forma consecutiva la misma mañana.
Seguridad
- Los sprays ambientales son productos para la atmósfera; no son estimulantes ni productos médicos.
- Aplique lejos del rostro, niños, mascotas y alimentos.
- La loción ligera de verano no sustituye al protector solar.
- Use poco perfume en el calor y ventile los espacios.
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