Aceites de los chakras 1–3: Muladhara, Svadhisthana y Manipura

Los tres primeros aceites de chakra pueden servir como ancla olfativa en la meditación personal, la conciencia corporal y el journaling. Los significados espirituales son una inspiración simbólica y no tienen efectos médicos.

Muladhara – chakra raíz

Úselo de forma externa y moderada, combinándolo con estar de pie conscientemente, una respiración tranquila o prestando atención al cuerpo.

Svadhisthana – chakra sacro

Ideal para la escritura libre, una pausa creativa o movimientos suaves.

Manipura – plexo solar

Combínelo con una breve visualización, journaling o un tema del día claramente definido.

Ritual sencillo

1. Elija un aceite y un tema.
2. Realice tres respiraciones tranquilas.
3. Medite durante cinco minutos.
4. Anote una observación sin juzgar.

• Uso exclusivo externo y con moderación.
• Evitar el contacto con ojos, mucosas y piel irritada.
• Realizar una prueba previa en caso de piel sensible.
• No sustituye ningún tratamiento médico o psicoterapéutico.

DI – SteinKunstWerk