L’aromathérapie à la maison : formes olfactives et limites de sécurité

Comparatif des formes olfactives

• Huiles essentielles : hautement concentrées ; les utiliser uniquement conformément aux instructions du produit.
• Diffuseur : parfumation continue de la pièce, l’intensité dépendant de l’appareil ou des bâtonnets.
• Bougie parfumée : parfum, flamme et chaleur ; surveillance indispensable.
• Spray d’ambiance : usage ponctuel et ciblé, tenir à l’écart des yeux, de la peau, des animaux et des surfaces sensibles.
• Encens : parfum et fumée ; charge plus importante et précautions incendie supplémentaires.

Cinq règles de sécurité

1. Lire l’étiquette et les indications du fabricant.
2. Commencer par une faible dose.
3. Aérer régulièrement.
4. Conserver les produits hors de portée des enfants et des animaux.
5. En cas d’irritation, de maux de tête ou de malaise, cesser l’utilisation.

Les huiles essentielles ne sont pas de l’eau de bricolage

Ne pas ingérer. Ne pas appliquer sur la peau sans dilution, sauf si le produit est expressément conçu à cet effet et utilisé en conséquence. Une prudence particulière s’impose en cas de grossesse, de maladie, d’allergie, ou pour les enfants et les animaux de compagnie ; consulter un professionnel si nécessaire.

Choisir le parfum selon la pièce

Discret dans la salle à manger, particulièrement léger dans la chambre, plus marqué dans le couloir et respectueux des autres dans l’espace de travail. Le lexique des parfums classe les familles et les notes ; la bonne dose est expliquée dans le parfum pour les petits espaces.