Les trois premières huiles de chakra peuvent être utilisées comme ancrage olfactif lors de la méditation personnelle, de la pleine conscience corporelle et de la tenue d'un journal. Leurs significations spirituelles sont une inspiration symbolique ; elles ne constituent pas un effet médical.
Muladhara – Chakra racine
Appliquez une petite quantité de l'huile Muladhara en usage externe, conformément aux instructions du produit ; associez-la à une posture consciente, une respiration calme ou à la pleine conscience corporelle.
Svadhisthana – Chakra sacré
Vous pouvez associer l'huile Svadhisthana à l'écriture libre, à une pause créative ou à des mouvements doux.
Manipura – Chakra du plexus solaire
Associez l'huile Manipura à une courte visualisation, à la tenue d'un journal ou à une intention claire pour la journée.
Rituel simple de cinq minutes
- Choisissez une seule huile et un thème.
- Prenez trois respirations calmes.
- Méditez pendant cinq minutes.
- Notez une seule observation sans jugement.
- Utilisez uniquement en usage externe et en petite quantité.
- Évitez tout contact avec les yeux, les muqueuses et la peau irritée.
- Sur les peaux sensibles, effectuez d'abord un test sur une petite zone.
- Ne remplace pas un soutien médical ou psychologique.
Comparez toutes les huiles de chakra
Continuez avec la série de rituels Maienfelser
Guide principal Maienfelser · guide de méditation et de tenue d'un journal
Kommentare
Kurze Gedanken zählen. Wenn du magst: setz den ersten Ton – oder antworte direkt mit @Name:
Pro-Tipp: Wenn du jemandem antworten willst, starte mit @Name:
Mach aus dem Lesen ein Ritual.
Wenn dich der Beitrag gerade trifft: nimm die Stimmung mit – als Duft, Deko oder Geschenkidee.
Mach aus dem Lesen ein Ritual.
Wenn dich der Beitrag gerade trifft: nimm die Stimmung mit – als Duft, Deko oder Geschenkidee.
Passt der Beitrag zu dir?
Alle Kollektionen