
Massage comme selfcare : Lymphonikus, huile traditionnelle et huile d’hiver
Trois huiles pour le massage et la perception du corps, avec routine douce et précautions importantes.
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Ce guide présente les bases de l encens, les principales formes et les premiers conseils pour bien commencer.
Pour une ambiance douce, choisissez des notes chaudes. Pour une impression plus claire, choisissez des notes légères ou résineuses.
Commencez avec une senteur douce, une petite quantité et une bonne aération.
Utilisez toujours un support stable et adapté. Ne laissez jamais l encens sans surveillance.
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Quel encens choisir pour débuter ?
Une senteur douce et une forme simple comme les bâtons.
Faut-il aérer ?
Oui, pendant et après l utilisation.
Lire aussi le Lexique des senteurs, le Guide d achat et le Guide pour brûler l encens.

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