Rituel du week-end pour le samedi et le dimanche : lumière, équilibre et clôture consciente

Samedi : marquer un début plutôt qu'une liste de tâches

Pour le samedi, je commencerais par préparer un petit espace : un support résistant à la chaleur, suffisamment de distance par rapport au papier et aux textiles, et une fenêtre pour aérer plus tard. Si vous utilisez déjà des encens, vous pouvez utiliser le mélange d'encens Lichtbringer comme ancrage olfactif pour ce moment.

Après cela, aucun autre programme n'est nécessaire. Un petit-déjeuner, de la musique, une promenade ou dix minutes sans téléphone suffisent. L'idée n'est pas d'optimiser le samedi, mais de lui donner un début reconnaissable.

Dimanche : moins d'apports, une conclusion claire

Le dimanche, le déroulement peut être plus calme. Le nouveau pack contient pour cela I AM et Seelenbalsam. Les deux n'ont pas besoin d'être utilisés l'un après l'autre. Choisissez un mélange s'il convient mieux ce jour-là, et laissez tomber le reste.

C'est précisément ce principe – moins de combinaisons, plus de répétition – qui est déjà présent dans le guide R&R Petits espaces rituels pour l'automne et l'hiver.

L'encens crée une atmosphère, ce n'est pas une promesse d'effet

Les noms des mélanges d'encens peuvent décrire une direction ou une ambiance. Il n'en découle aucun effet garanti. L'important est que vous aimiez l'odeur et que l'encens convienne à votre quotidien.

Si vous souhaitez utiliser les parfums de manière plus consciente en général, vous pouvez également lire Pourquoi les parfums éveillent des souvenirs et changent les espaces. Pour les jours de pluie, il existe avec Que faire chez soi quand il pleut ? neuf autres possibilités apaisantes.

Les trois variantes du week-end

Si seul le dimanche doit être conçu de manière consciente, Rituel du dimanche pour le calme & l'ancrage mène à une variante sans fumée avec des sprays d'aura. Pour la transition complète du vendredi soir au dimanche, il existe Rituel du week-end du vendredi au dimanche : Ancrage, lumière et clarté.

Sécurité lors de l'utilisation d'encens

Utilisez l'encens uniquement dans un récipient approprié et résistant au feu, et sur un support stable et résistant à la chaleur. Ne laissez jamais les braises sans surveillance, maintenez une distance par rapport aux matériaux inflammables et aérez bien ensuite. Tenez toujours compte de la sensibilité à la fumée et aux parfums, des enfants, des animaux domestiques et des détecteurs de fumée. Si l'encens ne convient pas, le même déroulement de week-end peut se dérouler entièrement sans fumée.