Parfums pour la méditation – un parfum en option plutôt qu’une promesse d’effet

La méditation ne nécessite aucun parfum. Si tu souhaites utiliser une bougie parfumée, un diffuseur ou de l’encens, le parfum doit avant tout être agréable, dosé avec parcimonie et ne pas être distrayant.

Profils olfactifs selon tes préférences

• Boisé : bois de santal, bois de cèdre ou vétiver.
• Résineux : encens ou autres accords résineux.
• Herbacé-floral : par exemple des profils à la lavande.
• Frais : bergamote ou accords d’agrumes légers.

Cette classification décrit le caractère olfactif, et non un effet méditatif, apaisant ou psychologique.

L’encens lors de la méditation

L’encens produit de la fumée. Utilise des supports adaptés, reste présent pendant l’utilisation et aère ensuite. En cas de voies respiratoires sensibles, de présence d’animaux de compagnie ou si la fumée est indésirable, choisis une alternative sans fumée.

Utiliser l’encens en toute sécurité

Un environnement de méditation simple

Plus importants que le parfum sont un endroit aussi peu perturbé que possible, une position confortable et une durée qui s’intègre de manière réaliste dans ton quotidien.

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Bois de santal · Encens · Lavande · Bergamote

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