13.10.2026
Rituale alla lavanda per le tranquille serate autunnali
Scegliere tra crema, spray o incenso alla lavanda per una tranquilla serata autunnale senza sovraccarico olfattivo.
Weiterlesen →Massaggio per le prime serate fresche: olio, calore e calma
Quando le serate si fanno più fresche, una breve routine di massaggio può segnare il passaggio verso il riposo. La pressione deve rimanere sempre confortevole.
Routine delicata
- Riscaldate la stanza e le mani.
- Utilizzate alcune gocce di olio tradizionale o di olio Lymphonikus.
- Massaggiate braccia, spalle o gambe con movimenti lenti.
- Lasciate assorbire l'olio, quindi bevete acqua o tè.
| Olio tradizionale | Fine giornata | Spray Calmante e portacandela doppio |
| Lymphonikus | Percezione corporea | Cedro verde e pianta |
| Olio d'inverno | Sera molto fresca | Quantità molto ridotta e tessuti caldi |
L'olio d'inverno può produrre una sensazione intensa. Testatelo su una piccola area. Non massaggiate su pelle ferita, irritata o dolorante. Un olio cosmetico non sostituisce un trattamento o una fisioterapia.
Vedere gli oli per il corpo e da massaggio.
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