L'inizio dell'autunno offre un punto di riferimento semplice per rimettere ordine, scegliere un profumo e definire un'intenzione concreta per le settimane successive.
Il rituale di venti minuti
- Cinque minuti per riordinare una piccola superficie.
- Cinque minuti per preparare un tè e utilizzare lo spray Calma con parsimonia.
- Cinque minuti con una candela posta in un supporto sicuro.
- Cinque minuti per annotare tre cose a cui desiderate dare più spazio.
| Olio Abendrot |
Cura dopo il rituale |
Candele al caramello e profumo calma |
| Olio Muladhara |
Meditazione personale |
Cedro verde e supporto minerale |
| Lozione neutra |
Ricominciare senza sovraccarico |
Vaso chiaro e senza fumo |
Non lasciare mai candele o incenso incustoditi. I rituali spirituali sono pratiche personali e non sostituiscono un supporto medico o psicologico.
Scoprite anche i piccoli rituali per una casa rilassante.
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