Rituale serale profumato: rendi la tua casa più rilassante

Lo scopo di un rituale serale profumato non è quello di profumare la stanza il più intensamente possibile, ma di segnare il passaggio dalla parte attiva della giornata al riposo. Una singola fragranza, una luce soffusa e una breve attività sono sufficienti.

Scegliete prima il formato della fragranza

• Candela profumata: combina luce e profumo in un unico prodotto.
• Incenso: crea una fragranza più persistente e richiede una buona ventilazione.
• Spray per l'ambiente: un segnale olfattivo breve e senza fumo per la stanza.
• Opzione senza profumo: solo una lampada calda o la luce di una candela.

Sequenza serale di quindici minuti

1. Arieggiate la stanza e riducete la luce principale.
2. Utilizzate una singola fonte di profumo a bassa intensità.
3. Allontanate il telefono dal campo visivo.
4. Scegliete un'unica attività, come bere un tè, leggere o scrivere tre righe di diario.
5. Spegnete completamente la fiamma libera e riordinate lo spazio.

Utilizzo con Peace of Mind

Se scegliete un incenso come Peace of Mind, non utilizzate contemporaneamente candele profumate o spray. Una lampada senza profumo e una bevanda neutra evitano che la fragranza diventi opprimente.

Regola per stanze piccole

Iniziate con uno spruzzo o un breve utilizzo dell'incenso. Rivalutate la situazione dopo che il profumo si è diffuso nella stanza. In caso di mal di testa, tosse o fastidio, spegnete il prodotto, arieggiate e interrompete l'uso.

Migliorate la vostra routine serale

Scoprite la guida completa al rituale serale con luce, tè e profumo.

I prodotti profumati non curano disturbi del sonno, ansia o problemi di salute. In caso di problemi persistenti, rivolgetevi a un professionista.