L'inizio dell'autunno può essere accolto con un pratico rigenero di venti minuti. Non serve alcuna fede particolare; bastano ordine, tè, una sola fonte di luce e una breve intenzione.
Programma da venti minuti
- 1–5 minuti: svuota una piccola superficie e arieggia.
- 6–10 minuti: prepara del tè o dell'acqua e scegli una sola fragranza.
- 11–15 minuti: accendi una candela in sicurezza o usa una luce LED e siediti in silenzio.
- 16–20 minuti: scrivi una cosa che vuoi preservare e una che vuoi lasciar andare.
Combinazione
Candele al caramello o color crema si abbinano bene al tè nero, al cedro e alle note di spezie calde. Una tazza di ceramica chiara e un singolo ramo autunnale sono sufficienti.
Sicurezza
- Usa una sola fonte di fragranza attiva.
- Tieni la fiamma lontana da foglie secche, rami e carta.
- Spegni completamente la candela prima di uscire dalla stanza.
Scegli per una pausa autunnale di 20 minuti
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