Oli per chakra 1–3: Muladhara, Svadhisthana e Manipura

I primi tre oli dei chakra possono servire come ancora olfattiva per la meditazione personale, la consapevolezza corporea e il journaling. I significati spirituali sono un'ispirazione simbolica e non hanno effetti medici.

Muladhara – chakra della radice

Utilizzare con parsimonia per uso esterno e abbinare a una postura consapevole, una respirazione calma o all'attenzione verso il corpo.

Svadhisthana – chakra sacrale

Ideale per la scrittura libera, una pausa creativa o movimenti dolci.

Manipura – plesso solare

Da abbinare a una breve visualizzazione, al journaling o a un tema giornaliero chiaramente definito.

Rituale semplice

1. Scegli un olio e un tema.
2. Fai tre respiri profondi.
3. Medita per cinque minuti.
4. Annota un'osservazione senza giudizio.

• Utilizzare solo esternamente e con parsimonia.
• Evitare il contatto con occhi, mucose e pelle irritata.
• Testare preventivamente in caso di pelle sensibile.
• Non sostituisce alcun trattamento medico o psicoterapeutico.

DI – SteinKunstWerk