Set per meditazione Peter Hess con campana tibetana terapeutica

Il set di meditazione con campana tibetana terapeutica Peter Hess combina una campana dal bordo sottile, rotonda e di qualità Classic con accessori coordinati. Il set è pensato per la meditazione, lo yoga, gli esercizi di respirazione, le affermazioni e i rituali sonori personali.

"Campana tibetana terapeutica" è la denominazione di prodotto di Peter Hess. L'uso privato di questo set non costituisce un trattamento medico e non sostituisce l'assistenza professionale.

Cosa rende pratico un set completo?

Una campana tibetana necessita di una base morbida e di un battente adatto per poter vibrare liberamente. Poiché i componenti principali vengono offerti insieme, un principiante può iniziare senza dover scegliere separatamente gli accessori.

Cotone o feltro?

• Sottobase in cotone: morbida, naturale e dall'aspetto tessile.
• Sottobase in feltro: indeformabile, compatta e anch'essa sufficientemente morbida per permettere la libera vibrazione.

Entrambe le varianti svolgono la stessa funzione di base. La scelta può quindi basarsi principalmente sul gusto personale, sull'estetica e sulla collocazione fissa in casa.

Una routine di cinque minuti

• Posiziona la campana al centro della sottobase.
• Siediti comodamente e fai tre respiri calmi.
• Percuoti la campana delicatamente con il battente fornito o con uno idoneo.
• Segui il suono finché non svanisce quasi del tutto.
• Rimani in silenzio per un breve momento e, se lo desideri, ripeti l'esperienza sonora.
• Concludi con un'intenzione concreta o con l'azione successiva.

Non è necessario raggiungere uno stato particolare. Quando i pensieri vagano, l'attenzione può essere semplicemente riportata al suono.

Utilizzo e aspettative

Il set può scandire l'inizio o la fine di una meditazione, strutturare un esercizio di respirazione o segnare il passaggio dal lavoro al riposo. Non vengono garantiti risultati curativi, terapeutici o psicologici.

Un set di meditazione completo è utile?

• Scegli il set se desideri iniziare subito senza dover selezionare singoli accessori.
• Cotone e feltro offrono due diverse opzioni di materiale e stile.
• La composizione compatta si adatta sia a uno spazio di meditazione fisso che all'uso mobile.
• Scegli una campana singola se possiedi già un battente e una base adatti.

Cura e sicurezza

• pulire la campana con un panno morbido
• asciugare completamente l'umidità
• riporre tutti i componenti insieme e al riparo da urti
• percuotere delicatamente solo con accessori adeguati
• non produrre suoni intensi vicino alle orecchie

Altre opzioni sonore sono disponibili nella collezione di campane tibetane. Confronta la compatta campana Zen, la campana con incisione Fiore di Loto o utilizza il ricercatore di prodotti.