← SteinKunstWerk Sözlüğüne Dön

Farkındalık

Kısaca açıklamak gerekirse: Farkındalık, içinde bulunulan anı bilinçli bir şekilde algılamak demektir; acele etmeden, yargılamadan ve o an ne varsa ona açık bir bakış açısıyla.

Farkındalık ne anlama gelir?

Farkındalık, bilinçli algılamayı esas alan bir tutumdur. Günlük hayatta sakinleşmeye, düşünceleri düzenlemeye ve küçük anları daha yoğun yaşamaya yardımcı olabilir. Kokular, mumlar, tütsüler ve küçük ritüeller, net bir başlangıç ve hissedilir bir atmosfer yarattıkları için bu bilinçli mola anlarını destekleyebilir.

Eş anlamlı ve ilgili kavramlar

Bilinçli farkındalık, Mindfulness, iç huzur, yavaşlama, meditasyon, öz bakım, ritüel, denge.

Sıkça Sorulan Sorular

Farkındalık ritüeline neler yakışır?

Hafif kokular, bir mum, sakin bir ışık veya tütsü, o anı bilinçli bir şekilde düzenlemeye yardımcı olabilir.

Farkındalık dini midir?

Farkındalık ruhsal bir amaçla kullanılabilir, ancak dini bir bağlamdan bağımsız, basit bir günlük uygulama olarak da mümkündür.