16.10.2026
Autocuidado de Halloween y Samhain: luz, aroma y calma
Una rutina segura para el 31 de octubre con luz, aroma, cuidado y reflexión personal entre Halloween y Samhain.
Weiterlesen →Masaje para las primeras noches frescas: aceite, calor y calma
Cuando las noches se vuelven más frescas, una breve rutina de masaje puede marcar la transición hacia el descanso. La presión debe ser siempre cómoda.
Rutina suave
- Caliente la habitación y sus manos.
- Utilice unas gotas de aceite tradicional o de aceite Lymphonikus.
- Masajee los brazos, hombros o piernas con movimientos lentos.
- Deje que el aceite se absorba y luego beba agua o té.
| Aceite tradicional | Final del día | Spray Calma y portavelas doble |
| Lymphonikus | Percepción corporal | Cedro verde y planta |
| Aceite de invierno | Noche muy fresca | Muy poca cantidad y tejidos cálidos |
El aceite de invierno puede producir una sensación intensa. Pruébelo en una pequeña zona. No masajee sobre piel herida, irritada o dolorida. Un aceite cosmético no sustituye a un tratamiento ni a la fisioterapia.
Ver los aceites corporales y de masaje.
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