16.10.2026
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La meditación no requiere muchos objetos. Una sola referencia olfativa puede marcar el inicio y el final de la práctica.
Orden recomendado
- Ventile y prepare un asiento estable.
- Elija un spray o incienso, nunca ambos simultáneamente.
- Utilice un aceite para chakras únicamente según su modo de empleo externo.
- Observe la respiración o las sensaciones durante diez minutos.
- Termine, apague cualquier fuente activa y vuelva a ventilar.
| Aceite | Tema | Opción olfativa |
|---|---|---|
| Muladhara | Anclaje | Cedro verde o sándalo |
| Anahata | Gratitud | Spray Calma o nota floral |
| Vishuddha | Journaling | Lavanda muy ligera |
| Sahasrara | Silencio | Incienso con buena ventilación |
Las correspondencias de los chakras son simbólicas, sin fines médicos. Los aceites se utilizan externamente; evite los ojos y las mucosas. El incienso debe permanecer bajo supervisión sobre un soporte ignífugo.
Vea los aceites para chakras y la guía sobre incienso.
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