Un court massage peut transformer les soins quotidiens du corps en un moment d’attention consciente. Ces trois huiles conviennent à différentes routines et températures.
Chauffez-la dans vos mains et massez la peau saine avec une pression douce. Les produits cosmétiques ne remplacent pas les soins thérapeutiques.
Utilisez-en une petite quantité pour les soins du corps ou un massage doux. Associez-la à une musique apaisante, à une ambiance chaleureuse et à suffisamment de temps.
Utilisez-en une très petite quantité, puis lavez-vous les mains. La sensation de chaleur varie selon les personnes et ne protège pas du froid.
Soins personnels et sécurité
Cinq à dix minutes suffisent pour les mains, les épaules ou les pieds. Adaptez la pression et la durée à votre confort.
- Ne pas utiliser sur une peau lésée ou irritée.
- Tenir à l’écart des yeux, du visage et des muqueuses.
- Faites attention aux sols glissants et aux taches d’huile.
Huiles de massage · Centre d’information
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