In de winter is een eenvoudig momentje voor jezelf vaak makkelijker vol te houden dan een uitgebreid ritueel. Gun jezelf 25 minuten zonder ontspanning tot een verplichting te maken.
Knusse hoek met kaars, mok en deken · Voorbeeld van sfeer en compositie.
Heb je maar tien minuten?
Beperk de voorbereiding tot twee handelingen: leg een handdoek en kleding binnen handbereik en kies vervolgens voor een korte douche of een momentje rustig zitten. Je hoeft niet alle stappen te doorlopen. Controleer voordat je accessoires koopt welke stap je avond echt makkelijker maakt; geuren en decoraties zijn optioneel.
Een ritueel in drie stappen
5 minuten: bereid de ruimte voor
Ruim het nodige op, leg een handdoek binnen handbereik en kies een comfortabele verlichting.
15 minuten: bad of douche
Stel een aangename temperatuur in. Volg de instructies voor cosmetica; giet geen pure etherische oliën rechtstreeks in het water.
5 minuten: sluit rustig af
Droog jezelf af, drink water en blijf nog even weg van schermen.
Veilig met geuren en licht
Geuren zijn optioneel. Plaats kaarsen op afstand van stoffen en op stabiele, hittebestendige oppervlakken, nooit op de rand van het bad. Laat open vuur nooit onbeheerd.
Ontdek ideeën voor een knusse ruimte
Kaarsen · Zen-decoraties. Controleer de beschikbaarheid voor Italië op de pagina van elk product.
Kommentare
Kurze Gedanken zählen. Wenn du magst: setz den ersten Ton – oder antworte direkt mit @Name:
Pro-Tipp: Wenn du jemandem antworten willst, starte mit @Name:
Mach aus dem Lesen ein Ritual.
Wenn dich der Beitrag gerade trifft: nimm die Stimmung mit – als Duft, Deko oder Geschenkidee.
Mach aus dem Lesen ein Ritual.
Wenn dich der Beitrag gerade trifft: nimm die Stimmung mit – als Duft, Deko oder Geschenkidee.
Passt der Beitrag zu dir?
Zur Kollektion