Thuis mediteren – Een rustige plek creëren hoeft niet in een aparte kamer. Een kleine plek zonder afleiding, een veilige lichtbron en een herhaalbare start zijn voldoende.
Een eenvoudige meditatieruimte
- een comfortabele en evenwichtige zitplek
- zacht, indirect licht
- een opstelling die beweging niet belemmert
- optioneel, één geurbron met een lage concentratie
Bij het gebruik van geur
Gebruik je wierook of een kaars, plaats het product dan op een veilige ondergrond, laat het niet zonder toezicht en ventileer de ruimte. Als geur je stoort, is een geurloze meditatieruimte een betere keuze.
Ontdek de bijbehorende producten in de winkel
Meditatiegidsen
Deze pagina met Yoga & meditatie thuis: producten voor je rustige hoek maakt de praktische aanvulling hierop. Ga terug naar het Turkse rituelecentrum.