Set; yaklaşık 20 dakika yanan on iki balmumu mum, pirinç mumluk, olumlama kartları, pamuklu kese ve meditasyon rehberi içerir.
Sınırlı yanma süresini nefes egzersizi, çay, günlük tutma veya sakin bir akşam rutini için kullanın. Set kişisel rahatlamayı destekler ancak tıbbi ya da psikoterapötik tedavinin yerini almaz.
Mumu ısıya dayanıklı bir zemine koyun. Yanan mumu gözetimsiz bırakmayın; çocuklardan, hayvanlardan, hava akımından ve yanıcı maddelerden uzak tutun.
