Meditación y fragancia: el aroma como acompañante opcional
La meditación no requiere de fragancias. Si utilizas una vela aromática, un difusor o incienso, el aroma debe estar en baja dosis, ser agradable y distraer lo menos posible.
Perfiles aromáticos según las preferencias personales
Los perfiles amaderados, herbáceos, frescos o resinosos pueden percibirse de forma diferente según la persona. No se puede deducir de ellos ningún efecto meditativo, calmante o psicológico generalizado.
Perfil aromático del sándalo · Perfil aromático de la lavanda · Incienso · Bergamota
Incienso en la meditación
El incienso produce humo. Utiliza soportes adecuados, permanece presente durante su uso y ventila después. En caso de vías respiratorias sensibles, mascotas o si el humo no es deseado, elige una alternativa libre de humo.
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