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Ce coffret cadeau anti-stress réunit un rituel guidé d'environ 20 minutes pour des pauses conscientes au quotidien. Bougies, exercices de respiration, affirmations et invitations à écrire permettent d'organiser ses pensées et de consacrer un moment au repos.
Un rituel complet pour une pause consciente
Contenu du coffret
15 bougies rituelles d'environ 20 minutes chacune et un bougeoir
Guide rituel au format A6 et carnet de notes de 36 pages
Petite améthyste comme objet décoratif
12 cartes avec 24 affirmations réparties en quatre phases
3 cartes avec 6 exercices de respiration
Papiers pour noter ce dont on souhaite se détacher et allumettes
Utilisation
Choisissez une affirmation ou un exercice respiratoire, allumez la bougie et consacrez sa durée de combustion à l'exercice. Notez ensuite vos réflexions dans le carnet.
Précision : le fabricant indique des quantités contradictoires pour les papiers destinés au lâcher-prise ; aucun nombre précis n'est donc annoncé jusqu'à confirmation. Ce coffret accompagne les moments de détente et ne remplace pas un traitement médical ou psychothérapeutique. L'améthyste ne possède pas d'effet curatif démontré.
Sécurité : ne jamais laisser brûler les bougies sans surveillance. Tenir éloignées des enfants, animaux et matières inflammables.
Expédition partenaire : ce produit est expédié directement par notre fournisseur, ce qui peut porter le délai à environ 5 à 10 jours ouvrés. Les articles fournisseurs sont généralement exclus des promotions générales.
Un cadeau pour une courte pause : bougies, cartes et carnet
Ce coffret comprend 15 bougies rituelles, un support, des cartes de réflexion et de respiration ainsi qu'un petit carnet. Pour les personnes qui aiment écrire ou réserver des instants sans écrans. Le nom « anti-stress » désigne le thème du rituel et ne constitue pas une promesse médicale. Une durée approximative de 20 minutes ne remplace pas une minuterie précise ; surveillez toujours les bougies.
